Cuando los españoles y los españolas hablan de salud y longevidad en su vida cotidiana siempre -o casi siempre- piensan en la genética, en medicina o en dieta. Eso sí, muy pocas veces -por no decir ninguna- se detienen por completo a pensar en el lugar donde viven.
Las zonas azules son regiones geográficas donde las poblaciones tienen una esperanza de vida extraordinariamente alta y existen personas que viven 100 o más años. Aunque se podría pensar que la clave de esta vitalidad prolongada se encuentra en la genética, la realidad es que se basa en un estilo de vida que promueve la salud física, mental y emocional.
