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Borja Quiroga, experto en nefrología, sobre qué hacer después de practicar deporte: "Evitar las bebidas isotónicas sí o sí"

  • elEconomista.es
    • Fri, 11 Jul 2025 15:54:54 +0200
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Salir a caminar a partir de los 50 años está bien, pero esta es la forma correcta en la que debes hacerlo para que tenga efectos notables

  • elEconomista.es
    • Wed, 09 Jul 2025 12:59:25 +0200
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El deporte que ha sorprendido a los psicólogos por ayudar a personas con discapacidad intelectual a mejorar su autocontrol y controlar sus impulsos

  • elEconomista.es
    • Mon, 07 Jul 2025 22:13:15 +0200
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El biohacker y experto en longevidad Gonzalo Ruiz, sobre el ejercicio para alargar tu vida a partir de los 50: "Activa la mayor parte de la masa muscular"

  • elEconomista.es
    • Tue, 08 Jul 2025 11:33:58 +0200
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Un estudio reciente descubre que es mejor caminar más despacio en España para perder peso rápidamente: sobre todo en mujeres de más de 50 años

  • elEconomista.es
    • Fri, 04 Jul 2025 16:18:33 +0200
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La advertencia de la cardióloga Magdalena Perelló a España: "Este ejercicio es infalible para el sueño"

  • elEconomista.es
    • Thu, 03 Jul 2025 17:06:21 +0200
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Cintas kinesiológicas: estos son algunos mitos y verdades del vendaje neuromuscular

  • elEconomista.es
    • Wed, 02 Jul 2025 15:01:31 +0200
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Estos son los hábitos que debes hacer todos los días para mantener tu masa muscular y evitar el envejecimiento prematuro

  • elEconomista.es
    • Wed, 02 Jul 2025 14:41:56 +0200
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Luis Pavón (entrenador personal) explica qué le ocurre a tu cuerpo si dejas de entrenar una semana: "Lo último por lo que deberías preocuparte es de buscar un gimnasio"

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    • Mon, 30 Jun 2025 17:55:41 +0200
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El beneficio inesperado de correr solo unos minutos en una cinta que sorprendió a todos los investigadores

  • elEconomista.es
    • Thu, 26 Jun 2025 17:39:44 +0200
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Ni nadar ni pilates: el mejor ejercicio de bajo impacto para los mayores de 50 años con dolores de rodillas, según un terapeuta

  • elEconomista.es
    • Thu, 26 Jun 2025 18:17:15 +0200
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La sencilla prueba que puedes hacer mientras caminas para saber tu esperanza de vida

  • elEconomista.es
    • Thu, 26 Jun 2025 10:44:22 +0200
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El podólogo Manu Vidal advierte sobre cómo hacer ejercicio con una lesión: "Es encontrar esa delgada línea entre ayudar al cuerpo o volver a fastidiarlo"

Cómo bajar la grasa de los brazos según los expertos en fitness: estos son los consejos

  • elEconomista.es
    • Tue, 17 Jun 2025 15:01:58 +0200
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Helios Pareja, especialista en actividad física: "Tres gestos diarios perfectos para reducir grasa y definir músculos en verano"

  • elEconomista.es
    • Sat, 21 Jun 2025 11:06:39 +0200
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