A veces nos sentimos cansados, apáticos y no somos capaces de tirar hacia adelante. Es entonces cuando llegan las recomendaciones de los allegados: ve al médico, tal vez debes hacerte un análisis, tendrías que comer más, necesitas dormir, haz ejercicio, hidrátate mejor, etc. Una recopilación de recomendaciones, en la mayoría de las veces acertadas, que gestionadas en su conjunto ayudan a que nos encontremos mejor y tengamos más energía.