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Noticias de Salud Bienestar

Pan congelado

Karen Alarcón, gastroenteróloga, sobre el pan congelado y calentado por rebanadas: "Comerás un pan 10 veces más saludable"

Plátanos verdes

William Arias, médico: "Comer plátano verde todos los días puede disminuir las posibilidades de tener un cáncer colorrectal"

Té y café juntos

Sandra Moñino, dietista y nutricionista: "Si te comes un filete de ternera y un yogur como postre, té o café te has cargado la absorción de hierro"

El aguacate es un fruto cuyo sabor se asemeja al de la nuez y la avellana

María Pérez Espín, experta en nutrición: "Comer aguacate a diario mejora la piel, previene calambres y reduce la inflamación abdominal"

Café con azúcar

Clara Llorens, nutricionista: "Solo quitarnos el azúcar del café de nuestra vida va a ayudarnos mucho"

preparar café

La mejor manera de preparar café para evitar que suba el colesterol, según una gastroenteróloga

Varias hierbas aromáticas en una mesa de madera

La hierba más beneficiosa para la salud: desintoxica el páncreas y mejora las digestiones

Una mujer come en su casa antes de ir a trabajar

David Sinclair, experto en longevidad de la Universidad de Harvard: "Para alguien de 50 años, una comida al día es suficiente"

La nutricionista Clara Llorens frente a la cámara

Clara Llorens, experta nutricionista (Nutralab): "Esta cantidad de azúcar es la que influye en nuestra salud metabólica"

Reloj sobre un plato vacío

Esto es lo que debes hacer para activar la autofagia durante el ayuno intermitente: beneficios y posibles efectos secundarios

Pasta, huevo cocido y plátanos

Un endocrino desmiente la gran mentira de la diabetes: "Por hacer esas dietas se te acumula toda la grasa en la barriga"

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Ni invierno ni primavera: esta es la mejor época del año para hacer ayuno intermitente

La menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres

Marta Marcé, nutricionista: "La clave para perder peso en la menopausia es dejar de comer estos tres alimentos"

Las judías verdes son un tesoro nutricional

El truco para darle mejor sabor a las judías: conoce cuál es el ingrediente que debes añadir

Mujer después de la pérdida de peso

Esto es lo que debes hacer para activar la hormona que más contribuye a la pérdida de peso, según investigadores de Harvard