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Meditación, el secreto para disfrutar de las vacaciones

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Las vacaciones estivales son la época del año más adecuada para intentar dejar la mente en blanco y descansar lo máximo posible. Sin embargo, este objetivo resulta una tarea titánica en la mayoría de las ocasiones porque cuesta dejar a un lado las responsabilidades laborales y la familia no siempre es el mejor compañero de viaje.


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