La vitamina D es vital para mantener los huesos fuertes y también tiene un efecto protector frente a determinados tipos de cáncer. Por si fuera poco, ejerce un papel muy importante en los nervios, músculos y sistema inmunitario: los nervios la necesitan para llevar mensajes entre cerebro y cuerpo, los músculos para moverse y, por último, el sistema inmunitario para combatir bacterias y virus.

Licenciado en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid, empezó en Diario AS en la sección de actualidad, informando sobre temas políticos, culturales o sociales, entre otros. Ahora, en elEconomista, es redactor de audiencias, con el foco puesto en temas de salud y económicos. Siempre está atento a las últimas noticias y le gusta estar informado de todas las novedades de las redes sociales.