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Tue, 12 Mar 2024 12:24:24 +0100
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A medida que envejecemos, es crucial mantenernos activos para cuidar nuestra salud física y mental. En particular, practicar deportes puede ser una excelente manera de mantenernos en forma y disfrutar de una vida plena y saludable, incluso después de los 50 años.
En este artículo, exploramos los cinco deportes más saludables para esta etapa de la vida, basándonos en la experiencia y conocimientos recopilados de diversos expertos en salud y bienestar.