La barrera de los 50 años es un punto de inflexión en la vida de muchas personas y una edad en la que uno debe tener más precaución y cuidar más su cuerpo antes de entrar en la vejez. Llevar una vida saludable con buenos hábitos ayuda a vivir más años libres de enfermedades crónicas como puede ser la diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Esto lo avala una investigación de la Universidad de Harvard.
