Se acerca el verano y, con ello, son muchas las personas que piensan en adelgazar. En concreto, tienen el foco puesto en ciertos fármacos que han demostrado, con el paso del tiempo, ser eficaces no solo para mejorar el control de la glucosa en la sangre, sino también para acabar con los kilos de más.

Las semillas de cáñamo, como todos sabemos, sirven para mejorar la memoria y el aprendizaje, tratar el acné y, sobre todo, prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, poseen buenas cantidades de hierro y proteínas de alto valor biológico, evitando la anemia y favoreciendo el crecimiento muscular.

La aronia, como bien todos sabemos, es una pequeña baya cuyas propiedades medicinales y beneficios pueden llegar a sorprender. De hecho, varios expertos aseguran que es la baya más saludable, superando a sus 'hermanas' las zarzamoras, los arándanos o la grosella negra.

La dieta escandinava o nórdica ha vuelto a ponerse de moda a escasos días de que termine el año 2024. Es tal la relevancia de esta forma de alimentación que la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde hace varios años, la ha incluido en sus recomendaciones nutricionales por su eficacia en el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades crónicas.

Los dátiles, como bien todos sabemos, son frutos de forma ovalada, que tienen una sola semilla (o carozo) rodeada de pulpa comestible y pegajosas (similar a las cerezas y mangos, entre otros) y recubierta con una piel arrugada que brilla debido a los azúcares naturales que tiene.