Esta es una de las plantas más beneficiosas para la salud: es antiinflamatoria, ayuda a las digestiones y combate infecciones

La caléndula es una planta originaria de Asia y del sur de Europa, la cual se ha empleado tradicionalmente en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades para la salud. Se trata de una flor de color anaranjado, también llamada "botón de oro", con compuestos como flavonoides, triterpenos y carotenoides.

Beneficios

A pesar de que sus usos son muy variados, lo habitual es que sea utilizada para el tratamiento de afecciones cutáneas como heridas, quemaduras o dermatitis. Por otra parte, también suele emplearse para aliviar problemas digestivos, así como cólicos menstruales. Entre los beneficios más destacables se encuentra:

• Efecto cicatrizante. Estimula la producción de colágeno y mejora la regeneración cutánea, de ahí que sea muy empleada en cremas hidratantes y calmantes para quemaduras y grietas en la piel.
• Antibacteriana. Las propiedades antimicrobianas ayudan a reducir infecciones en heridas, así como combatir hongos y bacterias que causan infecciones.
• Antiinflamatoria. Cuando se ingiere su infusión, puede contribuir a disminuir algunas enfermedades inflamatorias como aftas, gingivitis o faringitis.
• Mejora las digestiones. Igual que en el caso anterior, el té de esta planta alivia trastornos digestivos y es capaz de calmar los cólicos menstruales.

Más allá de su aplicación terapéutica, tanto en la India como en regiones árabes se incorporó en rituales, cuidados personales y reparaciones artesanales. Por ejemplo, una de las costumbres más populares es poner una corona de caléndula en la puerta de casa para proteger a las personas que viven en ese hogar.

Otros usos

Por otra parte, un estudio publicado en BioMed Research International reveló que las cremas con caléndula tenían un factor de protección solar (FPS) de 18,54. Si bien, los expertos destacan la necesidad de llevar a cabo más investigaciones que determinen la eficacia de la caléndula para proteger la piel del sol. En cualquier caso, lo recomendable siempre será usar protector solar para reducir el riesgo de cáncer de piel.

Esta planta es segura para la mayoría de las personas, ya sea si se toma por vía oral o si se aplica sobre la piel. No obstante, los expertos recomiendan no tomar caléndula si está embarazada, en periodo de lactancia o si tiene alergia a la ambrosía o plantas relacionadas.