Las infusiones han ido ganando adeptos y se ha convertido en un remedio natural muy usado contra padecimientos cotidianos. No se debe confundir su uso con medicación pero tienen múltiples beneficios como puede ser ayudar a dormir o aliviar el estrés.
Hay una infusión elaborada con una planta que se llama hibisco. Esta destaca por su poder antiinflamatorio que ayuda a hacer la digestión y también a conciliar el sueño. Posee propiedades oxidativas y protege el hígado, al ser diurético y eliminar toxinas. Además, si se toma caliente aporta una acción termogénica que reduce la grasa corporal en el abdomen. Por último, ayuda a combatir la hipertensión y tiene propiedades antimicrobianas.
Para elaborarla, se hierve agua y se sumergen tres flores secas de esta planta durante cinco minutos, se sacan y se dejan reposar durante cinco minutos. Se recomienda tomar esta infusión media hora antes de cenar o tres cuartos de hora antes de dormir para que el cuerpo se relaje.