El aceite esencial antiinflamatorio que calma el dolor de garganta y combate la afonía

Los aceites esenciales son uno de los productos naturales más populares utilizados desde hace siglos. Estos guardan gran cantidad de beneficios para la salud, ya que concentran los principios activos de muchas plantas, flores o frutos, entre otras. Los usos de estos aceites van desde su aplicación tópica, capilar hasta la administración por vía oral.

En general, estos aceites influyen de forma positiva en la salud general, ya que presentan propiedades antisépticas, analgésicas, calmantes, antibacterianas, desinfectantes… Uno de los aceites que más se ha popularizado en los últimos días es el aceite que combina concentraciones de tomillo, orégano y ajedrea.

Este es aceites es especialmente beneficioso para los dolores de garganta y los problemas de afonía. Su método de empleo se basa en añadir de tres a cinco gotas en un poco de agua caliente y hacer gárgaras de manera recurrente hasta comenzar a ver que los síntomas se van minimizando. Asimismo, este tipo de aceite es también beneficioso para el sistema digestivo, cuando se disuelven unas gotas bajo la lengua.

Propiedades de las plantas esenciales

Este aceite es denso, de un color verdoso y un sabor algo amargo, especialmente indicados por sus beneficios coléricos, diuréticos y antisépticos entre otros muchos. Además, el orégano es una hierba especialmente beneficiosa para disminuir los dolores de cabeza, de estómago, de articulaciones y de muelas, contribuyendo también a prevenir los problemas cardíacos, digestivos y de estreñimiento.

Por su parte, el tomillo es una planta aromática muy versátil, con propiedades antioxidantes, astringentes, expectorantes, antisépticas y antiinflamatorias. Su combinación con la esencia de orégano favorece el metabolismo y reduce los niveles de colesterol, más allá de sus poderes nutricionales, especialmente en cuanto a fibra se refiere.

Advertencias

Por último, la ajedrea quizás es una planta menos común, aunque también muy empleada en el terreno culinario. Similar al sabor del tomillo, la ajedrea contiene altos niveles de carvacrol y timol, con gran cantidad de beneficios digestivos. Es una de las plantas medicinales por excelencia, con propiedades antivirales, antisépticas, estimulantes y expectorantes.

En cualquier caso, los médicos y nutricionistas recomiendan no utilizar los complementos alimenticios como este como sustitutos de otros alimentos, procurando siempre seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable. En cualquier caso, no se recomienda superar las 10-12 gotas de este aceite al día.