El aceite de coco es uno de los productos que más de moda se ha puesto en los últimos días, especialmente debido a su gran cantidad de propiedades para la salud. Una de sus características más destacables es su alto poder antibacteriano y antifúngico, por lo que se ha empleado como enjuague bucal, con el objetivo de hacer una "limpieza profunda". Esto es lo que se llama popularmente como "oil pulling" (traducido literalmente como "extracción de aceite").
Sin respaldo científico
Las personas que lo practican aseguran que esto ayuda a la eliminación de toxinas, llegando incluso a poder ser sustituidas por el uso del cepillo y la pasta de dientes. El uso suele hacerse en ayunas y se recomienda aplicarlo de forma rutinaria, introduciendo una cucharada de aceite de coco y manteniéndolo unos minutos en la boca. Gracias a esto, se consigue eliminar el mal aliento, el sarro y las caries.
@charxstyle WORTH THE WELLNESS | Coconut Oil Pulling ???? #oilpulling #oralhealth #hygienetips #wellnesstips (in this video: @Viva Naturals @Crest ? original sound - char
Este hábito, muy practicada en redes sociales, tiene sus orígenes en la medicina tradicional de la India, asegurando que más allá de mejorar la salud bucal, también contribuye al bienestar general. Sin embargo, la realidad es que este tipo de prácticas no cuentan con apenas respaldo científico que certifique su nivel de efectividad.
Contraindicaciones
De hecho, un informe emitido en 2018 de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) calificó el oil pulling como una pseudociencia, asegurando que sus supuestos beneficios no son más que un efecto placebo. Además, recalcan que, aunque esto pueda tener aspectos positivos, la realidad es que en ningún caso se debe sustituir las técnicas de cepillado habituales.
Este tipo de tratamientos puede además tener algunas contraindicaciones. Aunque es seguro para la mayoría de personas, algunas pueden desarrollar alergias a este o problemas gastrointestinales al mantenerse demasiado tiempo en la boca. Igualmente, los expertos no recomiendan que esta técnica reemplace cualquier otro tratamiento dental o bucal.
Relacionados
- Este es el orden correcto para limpiarse los dientes y reducir las bacterias de la boca: sigue estos cuatro pasos
- Los remedios caseros que blanquean tus dientes de forma natural, según los dentistas
- ¿Blanqueamiento o carillas sin tallado? Una experta explica cuál es el mejor tratamiento para unos dientes bonitos
- Implantes, blanqueamientos o empastes: cuánto suelen costar los servicios bucodentales en el dentista