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Thu, 22 May 2025 13:38:30 +0200
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En la tradición japonesa, muchos hábitos cotidianos relacionados con la alimentación y el estilo de vida han sido objeto de atención por parte de la ciencia occidental en los últimos años. Uno de ellos, aparentemente simple pero con efectos relevantes en el sistema digestivo, consiste en beber agua tibia justo al levantarse, en ayunas. Este microhábito, practicado durante generaciones en Japón y vinculado a disciplinas como el kampo (la medicina tradicional japonesa), se ha relacionado con una mejor función digestiva sin necesidad de realizar cambios drásticos en la dieta.