Los finlandeses han sido conocidos desde hace décadas por tener uno de los mejores estilos de vida, lo que les ha llevado a ser elegidos como el país más feliz del mundo cuatro años consecutivos: 2018, 2019, 2020 y este 2021 lo han hecho otra vez, liderando el ranking del World Happiness Report, publicado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible, una iniciativa global de las Naciones Unidas, siendo la primera vez que un país logra esta hazaña.

La primavera es una época anhelada por muchos porque comenzamos a dar la bienvenida al buen clima. Y el aguacate puede ser un buen aliado para mantener la salud estos meses en los que nuestro cuerpo experimenta ciertos cambios que requieren de un cuidado especial.

Hogo, la empresa española especializada en sistemas de descanso, propone dedicar un tiempo a su cuidado en estos próximos días festivos que se avecinan. Su coach del sueño, Natán Arija, pone en valor la importancia de un sueño de calidad, al ser el momento en el que se producen las funciones regenerativas del organismo y, asimismo, promueve una serie de consejos de fácil aplicación para lograrlo.

Esta Semana Santa va a ser la primera en la que los madrileños (ni la mayor parte de los españoles) se verán obligados a permanecer en su Comunidad Autónoma. La Pascua de 2020, en ese sentido, fue aún más restrictiva ya que tocó permanecer en casa durante los meses de confinamiento. Ante esta situación atípica y novedosa, muchos madrileños ven una oportunidad para seguir explorando la región y desconectar del mundo urbano mediante rutas de senderismo por la naturaleza.

Seguro que estás pensando ya en tu próxima escapada y Malta sea uno de los destinos que tengas en mente. Mediterráneo, una maravillosa cultura, el poder disfrutar de deportes al aire libre y su exquisita gastronomía hacen del archipiélago un sueño muy cercano. Toma nota de estas recomendaciones para descubrir estas islas repletas de templos históricos y puertos de postal. Un lugar mágico para los adictos a Instagram, pero para también los que buscan evadirse de todo.