En pleno invierno. Con las bajas temperaturas que están tan presentes en gran parte del país. Desde luego, lo más tentador es acurrucarse debajo de un grueso edredón de plumas y encender la televisión para ver nuestra serie favorita. Eso sí, según 'The Guardian', un grupo de expertos ha advertido que esto podría tener graves consecuencias para la salud.

El verde está de moda. Durante los últimos años hemos asistido a la popularización de una bebida milenaria, el té matcha. Ya sea por su color, por su controvertido sabor o por sus múltiples beneficios, la ciudad de Madrid y otras grandes urbes del planeta han visto de primera mano cómo locales especializados en este tradicional té conquistaban sus calles, tanto que ahora es más fácil encontrar uno de ellos que una cafetería de toda la vida. Pero hablando de tradiciones, aunque se le conoce por ser una moda, lo cierto es que esta bebida lleva siendo consumida durante siglos en Japón y se trata del talismán secreto del país para vivir una vida más larga y sana.

A menos que seas alérgico, es muy probable que hayas incluido en tu dieta diaria los frutos secos como uno de los snacks más saludables tanto para comer en casa como fuera de ella. Y es que los expertos en nutrición hacen hincapié en todos los beneficios que tienen para la salud estos alimentos, en especial para los deportistas.

La carne, como bien todos sabemos, es uno de los alimentos que forma parte de una dieta sana y equilibrada. Además de ser una de las principales fuentes de proteínas y vitaminas, también contiene varios minerales muy importantes. De ahí que su consumo ayude al buen funcionamiento del organismo.