Nuevos tipos de entrenamiento como el Hiit (entrenamiento de alta intensidad) o la afición por el running facilitan la idea de hacer deporte en la calle. Una costumbre más barata que el gimnasio y que aporta beneficios más allá del deporte en sí mismo. Freeletics, la marca de estilo de vida y deporte digital, explica que entrenar alrededor de media hora al día en el exterior aumenta los niveles de energía, de autoestima y mejora el ánimo y el humor. A esto, se suma el valor positivo de entrenar rodeado de naturaleza, con la luz del sol y esa sensación de libertad que no se disfruta dentro de casa o en el gimnasio.
