IFEMA Madrid define el estreñimiento como "una condición que puede deberse a una serie de causas, entre las que se encuentran la fibra, que juega un papel importante en el proceso de digestión y evacuación, ya que ayuda a suavizar las heces y a aumentar su volumen. Por lo tanto, si la cantidad de fibra en la dieta es insuficiente, es más probable que se produzca estreñimiento."

Redactora de Audiencias en elEconomista.es. Graduada en Periodismo por la Universidad Miguel Hernández de Elche y Máster en Investigación en Periodismo, Discurso y Comunicación de la Universidad Complutense de Madrid. Su pasión por esta profesión viene dada por la necesidad de contar las historias de aquellos que jamás son escuchados, algo que sabe bien por su ciudad, Teruel, que siempre lleva por bandera allá donde esté. Viajes, gastronomía, salud, deportes o investigación, son algunos de los temas que ha tratado en su trayectoria como redactora de artículos SEO en medios como la revista VIAJAR o el periódico 20minutos.