Cada cuánto tiempo hay que cambiar las sábanas: estas son las enfermedades que puedes contraer si no lo haces con frecuencia

Una de las cuestiones más habituales que seguro alguna vez ha surgido es cada cuanto tiempo hay que cambiar las sábanas de la cama. Lo ideal es hacerlo frecuentemente, ya no solo por un tema de limpieza, sino también de salud. Las sábanas pueden albergar diversos tipos de ácaros como los del polvo, dermatophagoides farinae y dermodex foliculorum, que se alimentan de las células muertas de la piel.

Aunque seguramente muchos ya lo saben, lo ideal es cambiar las sábanas al menos una vez a la semana o como máximo cada diez días. De cualquier forma, tampoco es necesario hacerlo de forma diaria, puesto que un lavado excesivo puede llegar a deteriorar los tejidos y aumentar el consumo de agua y energía sin tener grandes beneficios.

Uno de los principales riesgos asociados con el uso prolongado de sábanas sin lavar es la infección de hongos y bacterias, que pueden dar lugar a enfermedades como la tiña o la candidiasis, que pueden dar lugar a irritaciones en la piel, enrojecimiento, picazón y descamación. Este tipo de microorganismos además pueden provocar infecciones cutáneas o incrementar problemas como el acné.

Las posibles enfermedades

Otras bacterias como el Staphylococcus aureus que, aunque suelen estar presentes en la ropa y son inofensivos en la piel sana, en heridas abiertas pueden llegar a causar infecciones graves. Además, esta bacteria ha desarrollado reacción a los antibióticos, lo que complica el tratamiento de las infecciones.

También existen otras bacterias que pueden estar presentes como es el caso del E. coli, que pueden dar lugar a graves problemas como infecciones urinarias, pulmonía, diarrea, meningitis y septicemia. La presencia de estas bacterias en las sábanas puede ser un riesgo para quienes tienen el sistema inmunológico comprometido o están en contacto frecuentemente con este tipo de superficies contaminadas.