Vivir más es un deseo de la humanidad que se repite cada año. De hecho, hay quienes han soñado en más de una ocasión con ser inmortales. Ahora bien, en este proceso influye directamente nuestra calidad de vida, porque no solo queremos vivir más, sino que también queremos vivir mejor.

El horno es probablemente uno de los lugares de las cocinas españolas que se ensucian con facilidad. Y molesta bastante, pero es inevitable que residuos de comida y grasa se acumulen durante la cocción. Al parecer, la alta temperatura hace que estos residuos se adhieran a las paredes, puerta y otros componentes del horno.

¿Banana o plátano? ¿Plátano o banana? Aunque pueda parecer lo mismo, al menos por fuera y por dentro, y provengan de la misma familia de plantas, la realidad es que entre ambas frutas existen diferencias notables, sobre todo a nivel nutricional, pero también en lo que se refiere a su forma, textura, tamaño o aroma.

Terminas de desayunar, reposas unos minutos y te lavas la boca. Finalizas la comida, descansas un tiempo y te cepillas los dientes. Para cenar, más de lo mismo. Lo cierto es que se trata de una rutina que se mete en la cabeza desde pequeños y se mantiene hasta la muerte.

Después de la jubilación, hay numerosas oportunidades para aprovechar el tiempo libre. Los españoles y españolas, por lo general, dedican más tiempo a sus pasiones, aprenden cosas nuevas, ayudan a otros o se mantienen activos físicamente. Es importante, también, cuidar la salud física y mental.