Un estudio publicado recientemente en JACC, la revista insignia del Colegio Americano de Cardiología, y presentado en las Sesiones de la Asociación Estadounidense del Corazón de 2024 por expertos del Hospital General de Massachusetts (EEUU), ha determinado que pasar más tiempo sentado, reclinado o acostado durante el día puede incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) y muerte.

El año 2024 ya está llegando a su fin. Como de costumbre, son muchos los jóvenes que buscan tener su primera oportunidad en el ámbito laboral. ¿El objetivo? Está claro: sumar experiencia para el CV y sacarse un dinero para comprar muchos regalos de Navidad.

Consumir legumbres de manera frecuente es imprescindible para disfrutar de una alimentación saludable y completa. Y es que son la categoría de alimentos con un perfil nutricional más equilibrado: aportan multitud de hidratos de carbono, proteínas y fibra.

La fruta es una parte bastante importante de nuestra alimentación. Además de ser beneficiosa para nuestro organismo por la cantidad abundante de nutrientes que lleva, es muy necesaria para garantizar un gran porcentaje de las funciones que nuestro cuerpo necesita llevar a cabo todos los días.

El último mes del año (diciembre) ha llegado. Y, con ello, una gran cantidad de jóvenes se han propuesto encontrar trabajo para dar sus primeros pasos en el ámbito laboral y sacarse un dinero de cara a este periodo navideño y sus famosos regalos dirigidos al círculo más íntimo.