Una psicóloga alerta de la importancia de la salud mental y emocional en el trabajo: "Apaga la creatividad, concentración y motivación"

Según el Estudio Internacional de Salud Mental del Grupo AXA, el 59% de la población en España dice sufrir estrés, un número muy elevado que aumentó después de la pandemia. Además, en ese porcentaje, coinciden que una de las causas de esta inestabilidad emocional se debe a la inseguridad laboral. Sufrir este problema en el trabajo puede afectar más de lo que pensamos y es importante saber cómo tratarlo.

Para comprender esta situación, Reputation Matters se puso en contacto con Pilar Conde, Psicóloga en Clínicas Origen. El bienestar emocional ya no es un lujo en el mundo laboral, sino una necesidad estratégica. Así lo defiende Pilar Conde, directora técnica y psicóloga de Clínicas Origen, quien subraya la estrecha relación entre la salud mental e indicadores clave de éxito profesional como la productividad, la creatividad o la retención del talento.

"El estrés no solo agota a las personas, también apaga su creatividad, concentración y motivación", afirma. Además, añade que esto afecta al clima laboral y a las relaciones entre compañeros: "cuando un equipo está estresado y emocionalmente saturado, todo se ralentiza: la creatividad se bloquea, la toma de decisiones se vuelve torpe y la rotación de personal aumenta". Por el contrario, "cuando las personas están emocionalmente bien, trabajan con más foco, más energía y más compromiso".

Y es que, Clínicas Origen valora la importancia de la estabilidad emocional de los empleados, y por ello desarrollan su vertical Origen Corporate, herramienta y aliado emocional clave para las empresas que buscan ir más allá de los números, con un enfoque adaptado a las necesidades reales de los equipos.

Combatir el estrés en la oficina

En este contexto, cada vez más empresas están apostando por estrategias orientadas a reducir el estrés y fomentar entornos de trabajo más saludables. El teletrabajo, horarios flexibles, acceso a beneficios como puede ser el gimnasio, o espacios de escucha psicológica, son algunas de las iniciativas que están marcando la diferencia. "La clave está en crear un entorno donde las personas se sientan escuchadas, valoradas y acompañadas emocionalmente", explica.

Pero la apuesta por el bienestar va más allá de evitar el malestar. "Invertir en salud psicológica es prevenir conflictos, reducir bajas y retener talento, además de crear entornos laborales más humanos y sostenibles", añade la experta. "No se trata solo de prevenir el estrés, sino de dar herramientas reales para gestionarlo a través de terapia psicológica", afirma.

Para la psicóloga, cuidar la salud psicológica no debe percibirse como un "extra", es, de hecho, una necesidad. Además, no duda en destacar los beneficios particulares: "Las personas que se sienten emocionalmente cuidadas responden con mayor implicación, lealtad y productividad".