La lengua, como bien sabemos, es un órgano importante de nuestro cuerpo y parte de nuestra boca. Más allá de permitir a los seres humanos percibir los sabores de los alimentos y articular palabras y sonidos, desempeña un papel importante en la salud bucal.
De hecho, puede servir como un indicador esencial del bienestar general. Para sorpresa de muchos, el color, la textura o la superficie de la lengua puede darnos pistas muy valiosas de estar sufriendo algún tipo de dolencia o enfermedades tanto a corto como a largo plazo.
En profundidad
"Mira como tienes la lengua. Es una de las mejores formas para saber que está pasando dentro de tu cuerpo", ha revelado el médico internista y especialista en epigenética, Alexandre Olmos, en TikTok. Y es que es el espejo de nuestro cuerpo, por lo que no debemos pasar absolutamente nada por alto.
Uno de los signos más frecuentes que debemos tener muy en cuenta es la presencia de una capa blanca o espesa sobre la superficie lingual. A su juicio, "si notas que tu lengua está blanca o con una capa espesa, esto puede indicar desequilibrios en tu microbiota o problemas digestivos como la candidiasis o acumulación de toxinas.
Más detalles
Una lengua agrietada o bastante seca también evidencia que algo no va bien. Es más, podría tratarse de una deficiencia en vitaminas del grupo B o un estado de deshidratación, sobre todo teniendo en mente la ola de calor que se prevé para este fin de semana en España.
De igual manera, marcas en los laterales, parecidas a las impresiones dentales, podrían aparecer estrechamente vinculadas con la retención de líquidos o una posible inflamación intestinal. Por último, ha hecho hincapié en una lengua de color rojo intenso, que puede traducirse en problemas hepáticos o deficiencia de hierro.
A tener en cuenta
Ante este panorama, conviene señalar que mantener una lengua sana es igual de determinante para nuestra salud que cuidar de nuestras piezas dentales y encías. A ser posible, es muy importante no fumar, no beber alcohol y utilizar un buen limpiador lingual.
@dr.alexandreolmos ? Mira tu lengua ahora mismo… ¿Notas algo extraño? Tu lengua no solo refleja tu higiene, sino que puede revelar problemas digestivos, nutricionales y hormonales que ni siquiera sabías que tenías. ? Blanca o con capa espesa ? Puede indicar problemas en la microbiota intestinal o acumulación de toxinas. ? Con grietas o muy seca ? Posible deficiencia de vitaminas del grupo B o deshidratación. ? Con marcas en los bordes ? Podría ser inflamación intestinal o retención de líquidos. ? Rojo intenso ? Puede señalar déficit de hierro o problemas hepáticos. ? Tu lengua habla más de tu salud de lo que crees. Recuerda que si quieres saber con mayor exactitud lo que sucede dentro de tu cuerpo, la mejor solución es realizarte un test epigenético. Ingresa al link de mi perfil si quieres obtenerlo! Comenta cómo está tu lengua y sígueme para aprender más sobre tu salud de manera práctica. ?? #saludintestinal #microbiota #deficienciasnutricionales #epigenética #bienestar #salud ? sonido original - dr.alexandreolmos