Por qué hay que poner una hoja de laurel debajo de la almohada: estos son los beneficios en la salud
El laurel es una planta que ha sido utilizada durante siglos por sus múltiples propiedades en el mundo gastronómico, además de por su gran cantidad de aplicaciones en el ámbito de la medicina tradicional. Uno de los saberes más comunes es colocar una hoja de laurel debajo de la almohada antes de ir a dormir, con el fin de mejorar la calidad del sueño. A continuación, te explicamos algunos de los beneficios de esta popular planta.
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1. Ayuda a conciliar el sueño profundo
El insomnio es una de las patologías que sufre una gran parte de la población. Entre los factores que afectan a este están algunos como el estrés, la ansiedad, un mal estilo de vida, así como los desequilibrios hormonales, entre otros.
Por ello, el aroma del laurel debajo de la almohada actúa como un relajante natural, que calma la mente y favorece un descanso continuo.
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2. Contribuye a tener más ensoñaciones
En algunas culturas, el laurel está asociado con la clarividencia y la intuición, por lo que se cree que dormir con una hoja de laurel podría estimular tener sueños más claros, lo que podría contribuir a entender mejor las emociones que sentimos a lo largo del día.
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3. Mejora el ánimo
Sus propiedades aromáticas, al contribuir a tener una mejor relajación, también hacen que se reduzcan algunos síntomas de la depresión o la ansiedad.
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4. Otros beneficios
Más allá de sus propiedades cuando se coloca debajo de la almohada, también tiene otros usos, por ejemplo, como forma de reducir los dolores musculares. Uno de los remedios más eficaces ante las molestias por una lesión es la aplicación de un aceite esencial de laurel en la zona afectada.
