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Fri, 12 Jan 2024 17:59:02 +0100
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El ácido fólico es una vitamina hidrosoluble por lo que se diluye en medios líquidos y es necesaria para formar nuevas células. También conocida como vitamina B9, este nutriente es fundamental para la vida celular ya que contribuye al crecimiento de los tejidos y de las células, crea nuevas proteínas, ayuda a la formación de glóbulos rojos y previene anemias, trabaja en la formación del ADN, previene la hipertensión y algunos tipos de cáncer como el de colon y el de útero, produce neurotransmisores, ayuda a la prevención de la depresión y apoya al fortalecimiento del cabello y las uñas.