¿Cansados/as de desayunar la típica tostada con mantequilla y mermelada o las galletas con leche y el zumo de naranja? Aquí se proponen cinco recetas fáciles, rápidas y un tanto originales para daros fuerza por la mañana y empezar el día con buen pie.
El 21% de los consumidores ya poseen algún tipo de 'wearable', es decir que utilizan habitualmente complementos y ropa que presentan en su interior microsensores que permiten la toma de constantes, frecuencia cardiaca, tensión, temperatura, patrones de sueño, calorías quemadas durante el ejercicio, etc...
La lechuga es un alimento que aporta muy pocas calorías por su alto contenido en agua, su escasa cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas y grasas. Además aporta una gran cantidad de vitaminas, entre las que destaca la presencia de folatos, provitamina A o beta-caroteno, y vitaminas C y E, así como magnesio. Las hojas más externas de la lechuga concentran la mayor parte de vitaminas y minerales, y es un alimento perfecto para la época de ensaladas. Además es una gran aliada en la lucha contra el cáncer por su contenido en antioxidantes, pero algunas variedades contienen más antioxidantes que otras.
El consumo de agua con gas no favorece una presión arterial alta. Un estudio que acaba de realizar el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en adultos sanos, a través de su Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN), concluye que el consumo de agua mineral con gas protege de forma activa contra la hipertensión arterial en adultos sanos.
La jalea real es una sustancia natural que segregan unas glándulas ubicadas en la cabeza de las abejas obreras jóvenes y que resulta beneficiosa para nuestra salud por diversas razones. Entre ellas podríamos destacar que es un soporte energético fundamental, que reequilibra nuestro sistema nervioso y contribuye a optimizar las funciones del organismo. Además no requiere digestión, pasa directamente a la sangre. Un producto, por tanto, muy recomendable, siempre y cuando no nos pasemos con su consumo.
El síndrome postvacacional o también denominado depresión vacacional comprende una serie de síntomas que hacen referencia a la ansiedad y presión emocional que muchos sufren al enfrentarse de nuevo al mundo laboral después de un más que merecido periodo de vacaciones, no es una enfermedad sino que es un proceso adaptativo que cada cual vive a su estilo y manera.
La dieta mediterránea ha sido y sigue siendo ensalzada por expertos y profanos, no cabe duda que sus virtudes alcanzan no solo a la bondad de sus elementos nutricionales constitutivos, sino a los beneficios que aporta a nuestro organismo desde todos los puntos de vista. Sin duda, y así se ha demostrado que es una dieta cardiosaludable puesto que evita la ingesta de grasas saturadas animales, grasas trans, así como de otros principios plagados de azúcares que en poco o nada benefician a nuestra salud y a nuestro organismo.
Estos días de reflexión, recogimiento y diálogo interior para muchos cristianos recogen no solo un plano metafísico y religioso, sino también una realidad médica y forense de cómo y por qué se produjo la muerte de Cristo a lo largo de tan terribles jornadas de pasión.
La tan esperada Semana Santa, es un periodo vacacional perfecto para disfrutar de unos días de relax, diversión y buena comida (típica en estas fechas), pero no debemos convertirlo en un castigo para el cuerpo.
Estamos en primavera y es la época en que la alergia al polen surge con mayor énfasis, es la época de la polinización de las plantas y esa explosión de la naturaleza de vida y color también tiene sus efectos en el ser humano en forma de alergias de diverso tipo, naturaleza y condición.