Muchas personas van al gimnasio con la motivación de aumentar sus músculos, pero no saben realmente cómo hacerlo de manera efectiva. Ganar masa muscular no es una tarea sencilla y por supuesto no basta únicamente con ingerir grandes cantidades de comida y levantar mucho peso en los entrenamientos. Para un correcto desarrollo muscular hay que ir un paso más allá y consumir verduras como el brócoli.

Redactora de Audiencias en elEconomista.es. Graduada en Periodismo por la Universidad Miguel Hernández de Elche y Máster en Investigación en Periodismo, Discurso y Comunicación de la Universidad Complutense de Madrid. Su pasión por esta profesión viene dada por la necesidad de contar las historias de aquellos que jamás son escuchados, algo que sabe bien por su ciudad, Teruel, que siempre lleva por bandera allá donde esté. Viajes, gastronomía, salud, deportes o investigación, son algunos de los temas que ha tratado en su trayectoria como redactora de artículos SEO en medios como la revista VIAJAR o el periódico 20minutos.