Después de una larga jornada de trabajo, llegar a casa y decidir qué comida llevar al día siguiente al trabajo y, sobre todo, tener que cocinarla, es un verdadero reto y un suplicio, más aún cuando tu objetivo es hacer algo sano y rico en tiempo récord. Alejandro Cánovas, nutricionista de Barceló Montecastillo, nos da cinco trucos infalibles para preparar un lunch box perfecto y nada aburrido para que los mediodías laborales sean más deliciosos: