Mantener el azúcar en sangre dentro de unos márgenes saludables, como bien sabemos todos los españoles y españolas, te ayudará a tener más energía en la vida cotidiana y a crecer bien. Por si fuera poco, te ayudará a prevenir posibles problemas de salud en el futuro.
Explicación
Sí, incluso aunque sigas a la perfección un plan de control de la diabetes, midiéndote el azúcar en sangre exhaustivamente y con cuidado, podrás seguir teniendo concentraciones altas o bajas de azúcar de vez en cuando. Por ejemplo, comer más de la cuenta un día de este periodo navideño puede cambiar tu concentración de azúcar en sangre.
Cuando el azúcar en sangre baja demasiado, esto se conoce como hipoglucemia y necesita tratamiento inmediato. Por el contrario, cuando el azúcar en sangre sube demasiado, recibe el nombre de hiperglucemia. Una hiperglucemia no tratada se puede convertir en una cetoacidosis diabética, que también requiere de asistencia urgente.
La lista completa
Ante este panorama, gran parte de la sociedad española se pregunta cómo bajar el azúcar naturalmente. Pues bien, ahí van una serie de remedios caseros, según el portal especializado 'Tua Saúde':
- Té de salvia. Posee efecto hipoglucemiante, lo que ayuda a disminuir el azúcar en la sangre y favorece el control de la diabetes.
- Té de carqueja. Posee acción hipoglucemiante, lo que ayuda a mantener estable la glucosa en sangre. También posee acción depurativa y antioxidante.
- Té de pezuña de vaca. Actúa de forma similar a la hormona insulina en el organismo.
- Té de chancapiedra. Contiene extractos acuosos que mostraron efectos hipoglucemiantes, siendo útil para mantener la glucemia constante en la sangre.
- Té de moringa. Posee un efecto hipoglucemiante natural. Aunque puede ser consumido en té, existe en forma de cápsulas.
- Fenogreco. Es una planta medicinal que tiene un efecto fuerte en el control de los niveles de azúcar en la sangre, ya que posee una sustancia activa conocida como hidroxileucina.
- Diente de león. Tiene un efecto grande sobre la diabetes, debido a que tanto sus hojas como sus raíces son capaces de regular los niveles de azúcar en la sangre.
