El cuidado de las articulaciones es esencial para mantener una vida activa y saludable, especialmente a medida que envejecemos. La artritis, una inflamación de las articulaciones, afecta a millones de personas en todo el mundo, causando dolor, rigidez y disminución de la movilidad. Si bien no existe una cura definitiva para la artritis, ciertos cambios en el estilo de vida, como la inclusión de alimentos ricos en nutrientes antiinflamatorios, pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir su progresión.
