"Pierde 20 kilos en 2 semanas": este es el peligroso mensaje que proclama la 'dieta de las princesas Disney', viral en TikTok y que está generando graves problemas hormonales y de crecimiento en adolescentes, mientras que incentiva los trastornos de la conducta alimentaria en los jóvenes, ya que se trata de una dieta altamente restrictiva, poniendo en grave riesgo la salud de los jóvenes.
Así pues, esta dieta promete hacer perder entre 15 y 20 kilogramos en 15 días, siguiendo la supuesta dieta de cada una de las princesas Disney, aunque realmente se trata de una dieta propia del trastorno de la conducta alimentaria de anorexia, debido a la baja (y a veces nula) ingesta de alimentos y calorías.
La nutricionista Karen de Isidro ha advertido que una alimentación tan baja en calorías y nutrientes esenciales como la que propone esta 'dieta milagro' puede provocar en cualquier persona síntomas inmediatos como mareos, debilidad, fatiga extrema, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad y cambios de humor, caída del cabello, uñas quebradizas y piel apagada.
También ha añadido que sus consecuencias comprenden alteraciones gastrointestinales, como estreñimiento, gases y distensión abdominal, pérdida de masa muscular y disminución del metabolismo basal. A medio y largo plazo, favorece la aparición de trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Además, ha destacado que en la población adolescente el impacto puede ser aún más grave, paralizando el crecimiento y provocando alteraciones hormonales, con trastornos como amenorrea o pubertad retardada. En los más jóvenes también puede producir un déficit de nutrientes esenciales para el desarrollo neurológico, óseo e inmunológico.
En esta línea, ha apuntado a problemas de aprendizaje, falta de concentración y bajo rendimiento académico; aumento del riesgo de depresión, aislamiento social y baja autoestima. Por ello, la nutricionista ha mostrado su preocupación por que estos retos se viralicen en redes sociales, donde los adolescentes pueden acceder con facilidad.