Estos son los signos evidentes de que tienes poca testosterona

La testosterona es esencial para el desarrollo muscular, el deseo sexual, el mantenimiento de la masa ósea y mucho más. La testosterona baja puede afectar a la salud de varias maneras. Es una hormona producida por los testículos.

Sus niveles van disminuyendo naturalmente con la edad, a partir de los 30 a 40 años de edad comienza su descenso. Un nivel bajo de testosterona puede afectar el deseo sexual, el estado de ánimo y los cambios en el músculo y la grasa.

Estos son los signos que indican un nivel bajo de testosterona.

• Disminución de la libido. Los hombres con testosterona baja a menudo experimentan una disminución del deseo sexual, incluyendo fantasías y sueños eróticos menos frecuentes.
• Pérdida de masa muscular. La testosterona ayuda a construir músculo, por lo que cuando los niveles son bajos, tu cuerpo puede romper el tejido muscular en vez de construirlo, por lo que es más difícil ganar o mantener la masa muscular.
• Aumento de grasa corporal. Un nivel bajo de testosterona puede contribuir al aumento de peso alrededor del abdomen. A mayor grasa visceral, mayor es el riesgo de enfermedades como las cardiopatías y la diabetes.
• Fatiga. Sentirse cansado todo el tiempo es otro signo de baja testosterona, sobre todo si te cuesta recuperarte tras el ejercicio o si necesitas descansar más de lo habitual.
• Problemas para conseguir una erección.
• Conteo de espermatozoides bajo.
• Problemas para dormir, como el insomnio.
• Pérdida ósea.
• Depresión.
• Problemas para concentrarse.