Qué significa dormir con las muñecas dobladas hacia el cuerpo, según la psicología
Relaja
  1. Foto: Getty.

1. Relaja

No solo se trata de una posición cómoda, sino que, según explican los expertos, la posición de dormir con las muñecas dobladas, generalmente, relaja a las personas que la realizan, ya que es una forma que tiene el cuerpo humano de regularse y bajar los niveles de tensión acumulada.

Momentos de estrés
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2. Momentos de estrés

Es frecuente ver durmiendo de esta forma especialmente a personas que están atravesando momentos de estrés o ansiedad, además de que puede ir acompañada de otras acciones como rechinar los dientes; ya que se trata de otro indicador de que el cuerpo tiene mucha tensión acumulada.

Neurodivergencia
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3. Neurodivergencia

También puede ser un rasgo característico de las personas neurodivergentes (como TDAH o TEA), ya que, del mismo modo que sucede en las personas estresadas, ayuda a liberar ese nerviosismo acumulado.

Recomendaciones
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4. Recomendaciones

Los expertos recomiendan tomarse un tiempo para la relajación, como puede ser a través de la meditación, justo antes de dormir, con el fin de liberar ese estrés acumulado, que conlleva a dormir de esta forma, y poder descansar mejor.


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