La fruta llena de colágeno que mantiene la piel firme y combate todas las arrugas
El envejecimiento intrínseco o cronológico, como bien todos sabemos a nivel mundial, es un proceso natural e inevitable. A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza, la piel produce menos colágeno y elastina, y se vuelve delgada y más seca.
Estos cambios fisiológicos dan lugar a la aparición de las primeras arrugas, especialmente en zonas de mayor movimiento facial, como alrededor de los ojos y la boca. De ahí que mantener la piel bastante firme y combatir las arrugas es importante para preservar la apariencia juvenil, mejorar la confianza en uno mismo y promover una salud general.
Ante este panorama, son muchos los españoles y españolas que se preguntan si existe alguna fruta llena de colágeno que mantenga la piel firme y combata todas las arrugas. Pues bien, lo cierto es que la guayaba, según numerosos expertos en la materia, cumple todos los requisitos.
Pero esto no es todo. El resto de sus beneficios son los siguientes:
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1. Combate las arrugas y mantiene la piel firme
Al parecer, tiene más vitamina C que la naranja, lo cual es clave para producir colágeno; contiene licopeno, un antioxidante que combate el envejecimiento celular y evita los daños causados por los rayos solares; y aporta vitamina A y flavonoides, esenciales para la salud de la piel.
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2. Mejora la diarrea
Posee cualidades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas, que ayudan a disminuir tanto la diarrea como el dolor abdominal.
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3. Favorece la pérdida de peso
Es rica en pectina, un tipo de fibra que favorece la sensación de saciedad.
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4. Mejora la digestión
Es rica en fibras, que estimulan los movimientos intestinales, ayudando a prevenir el estreñimiento.
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5. Ayuda a regular la presión arterial
Ayuda a reducir la presión arterial por ser rica en antioxidantes, ya que favorece la relajación de los vasos sanguíneos y mejor la función vascular.
