La desconocida semilla que reduce el colesterol, ayuda a adelgazar y mejora la ansiedad y depresión
Previenen la oxidación y depura tu cuerpo
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1. Previenen la oxidación y depura tu cuerpo

Gracias a las semillas de chía, tu organismo eliminará toxinas y líquidos. Además, contribuyen a regular la flora intestinal y a frenar el proceso de oxidación celular.

Ricas en proteínas
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2. Ricas en proteínas

Aportan una gran cantidad de fibra y energía. Son una opción saludable y económica si pretendes ganar masa muscular o necesitas ayudar a regenerar el tejido tras un entrenamiento.

Cuidan de las articulaciones
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3. Cuidan de las articulaciones

Contiene propiedades antiinflamatorias, por lo que su consumo puede aliviar de forma notable el dolor que sufren tus articulaciones con el paso del tiempo.

Ayudan a adelgazar
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4. Ayudan a adelgazar

Su alto contenido en fibra permite regular el sistema digestivo y a controlar la sensación de saciedad.

Mejoran la depresión
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5. Mejoran la depresión

Contienen triptófano, un aminoácido que ayuda a la liberación de serotonina, lo que nos da una sensación de calma y nos reduce la ansiedad.

Reducen el colesterol
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6. Reducen el colesterol

La fibra soluble, como bien todos sabemos, forma un gel en el intestino que atrapa el colesterol y ayuda a eliminarlo del cuerpo, disminuyendo así los niveles de colesterol LDL (malo).


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