Esto es lo que debes hacer todos los días para prevenir las caries y el dolor de muelas
Las caries es la segunda enfermedad más prevalente después del resfriado común y se origina cuando el esmalte dental se ha dañado debido a que la placa bacteriana se combina con los azúcares y/o almidones de la comida, lo que forma un ácido que genera un pequeño hueco en el diente. Si estos problemas no son tratados adecuadamente, pueden dar lugar a dolor, infección e incluso pérdida de dientes.
Aunque existen ciertos factores de riesgo que pueden originar este problema dental, como la falta de saliva por algún tratamiento médico, las personas de corta edad o de edad muy avanzada o la escasez de flúor en la saliva. Aun con todo, en la mayoría de ocasiones estos indicativos pueden prevenirse.
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1. La particularidad
Las caries se forman de manera progresiva y muy lentamente, lo que hace que al principio no se detecten hasta que no se encuentran en fases más avanzadas, cuando comienza a producirse un dolor más agudo.
Por ello, un tratamiento a tiempo puede ser clave para evitar que avance hasta alcanzar los nervios del interior del diente y provocar un dolor intenso.
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2. La causa principal
La mayoría de estudios epidemiológicos correlacionan el consumo de azúcar con una mayor prevalencia de caries. De hecho, se estima que entre el 60 y el 90% de la población infantil en edad escolar tiene caries, mientras que más del 90% de los adultos las han sufrido alguna vez.
Los productos con grandes cantidades de azúcar facilitan la erosión y el desgaste del esmalte, lo que hace que las bacterias tengan más fácil "atacar" al diente.
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3. Qué hacer para prevenirlas
Generalmente, si la caries se detecta en las primeras etapas, es posible abordarla a tiempo. En estos casos, es necesaria la aplicación directa de flúor, mientras que si ya se ha formado una cavidad en el diente, el dentista ha de eliminar la parte afectada con el fin de que no se extienda más.
La mejor manera de prevenir este problema es mediante una buena higiene dental, cepillando los dientes al menos dos veces al día con flúor, permitiendo así formar una capa protectora sobre los dientes.
Los alimentos ricos en almidón como cereales, arroz, trigo o avena puede llegar a favorecer esta enfermedad. Se deben priorizar los alimentos saludables como frutas, verduras, leche y legumbres, así como evitar comer con mucha frecuencia.
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4. Cómo combatir el dolor de muelas
El dolor de muelas es una de las dolencias más molestas, llegando a imposibilitar en gran medida el sueño o el buen funcionamiento del día a día. La forma más habitual de abordar esta afección es mediante analgésicos orales y/o pomadas medicinales.
Otros remedios caseros que pueden ser muy efectivos son los enjuagues de agua con sal, mantener la cabeza levemente elevada mientras se está durmiendo o la aplicación de compresas frías que permita reducir la inflamación.
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5. Otras enfermedades
Más allá de las molestias que causan las caries, otra de las particularidades es que, de no ponerles remedio, pueden dar lugar a gingivitis, infecciones graves e, incluso, complicaciones severas del corazón como la endocarditis, una inflamación de la capa interna del corazón.
