Las vitaminas y los nutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo y para tener una buena salud en general. Normalmente, los consumimos a través de los alimentos, pero a veces no en suficiente cantidad o nuestro cuerpo simplemente no los absorbe como debería. Y uno de los mayores déficits se produce en la Vitamina B12, también conocida como cobalamina, que es una vitamina esencial que juega un papel importante en distintas funciones vitales del organismo.
La Vitamina B12 es fundamental para la producción de glóbulos rojos sanos. Participa en la síntesis de ADN y también en la maduración de las células sanguíneas en la médula ósea. También es fundamental para el mantenimiento del sistema nervioso y del sistema inmunológico, para mantener la salud cardiovascular y para tener mucha más energía durante el día.
Por eso, si tienes déficit de esta vitamina y tu médico te ha recomendado este tipo de suplementos, la Vitamina B12 de Solaray es una de las mejores que puedes consumir. Con este botecito, que no cuesta más de 20€ en Amazon, tendrás Vitamina B12 para casi dos años. Además, es apta para veganos y vegetarianos.
Comprar en Amazon por (22,22) 17,05€
Vitamina B-12 Solaray
La Vitamina B12 de Solaray es un botecito que incluye 90 comprimidos, con los que deberías tener suficiente para dos años. La ingesta recomendada para una persona adulta es de 2000 mcg, lo que se traduce en una única pastilla a la semana.
Uno de sus puntos fuertes es que estos comprimidos tienen un agradable sabor a cereza natural, sin azúcar y están formulados para que el cuerpo los absorba por completo. Además, afecta a distintas 'patas' del organismo.
Uno de sus puntos fuertes es que ayuda a mantener un metabolismo energético saludable. También cuida el cabello, evita la caída estacional, protege la piel y también es muy útil para el sistema nervioso.
Comprar en Amazon por (22,22) 17,05€
En el día a día, notarás la ingesta de Vitamina B12 porque se elevarán tus niveles de energía. Sentirás que llegas a todo (siempre y cuando lo complementes con una correcta alimentación y un buen descanso) y te sentirás más motivado para realizar las actividades diarias. Y ahora Amazon acaba de rebajar este pack de comprimidos al 23%.