El descanso nocturno es uno de los aspectos más importantes para llevar una vida equilibrada, junto con el deporte y la alimentación. Sin embargo, no basta con dormir las horas suficientes, sino que hay que priorizar la calidad del sueño y que el descanso sea reparador. Pasamos alrededor de un tercio de nuestras vidas durmiendo y, durante ese tiempo, el cuerpo se recupera y se prepara para tener la energía suficiente para afrontar el siguiente día. Por eso, es fundamental dormir en un colchón de buena calidad, ya que evitará los problemas de sueño y también reducirá significativamente el dolor de espalda, la rigidez muscular o la fatiga.

El verano es la época del año en la que más hay que extremar la precaución contra los rayos del sol, pero no la única. Es cierto que la radiación es mucho más intensa durante estos meses, que por cierto están repletos de planes al aire libre. Por eso, igual que usas protector solar en la piel, también es fundamental utilizar unas buenas gafas de sol cada vez que salgas a la calle. Aunque no lo parezca, los rayos solares pueden provocar problemas oculares importantes, como el deslumbramiento, la pérdida de visión a largo plazo, las cataratas o la degeneración macular. Y no solo en los días más soleados, también cuando está nublado.

Sabemos que las vacaciones de verano son para desconectar de la rutina, pero también es el momento perfecto para conectar con otras cosas. Es la mejor época para disfrutar de todas esas series y películas que tenías pendientes, para empezar a leer el nuevo libro de tu escritor favorito, para probar un nuevo videojuego e incluso para reconciliarte con ese proyecto personal que siempre terminas aparcando por falta de tiempo. Y en todos los contextos, la mejor opción es hacerte con una tablet. Estos dispositivos están 'a caballo' entre el ordenador portátil y el smartphone, pero con la ventaja de combinar las ventajas de ambos dispositivos.

¿Te gusta cuidar tu melena y disfrutas cambiando de look cada vez que te apetece? El verano invita a hacer planes al aire libre y a lucir outfits mucho más atrevidos, así que es el momento perfecto para arriesgar y hacerte con un cepillo de aire. Estos dispositivos se han popularizado mucho en los últimos meses, ya que combinan las funciones de un secador de pelo y de un cepillo convencional. Podrás secar y peinar al mismo tiempo, lo que ofrece un amplio abanico de posibilidades cuando se trata de arriesgar con el peinado. Luce un alisado perfecto, ondas naturales, rizos definidos o simplemente aporta volumen a tu melena. ¡Tú eliges!

¿Te vas de vacaciones este verano y quieres aumentar la seguridad dentro del hogar? Sabemos que las vacaciones suelen ser más largas en esta época del año, por lo que es importante extremar las precauciones. Una de las opciones más recomendables es instalar una cámara de vigilancia, ya que te permitirá acceder a tu casa siempre que quieras y desde cualquier dispositivo electrónico. Podrás echar un vistazo cuando pases muchos días fuera y comprobar que todo está en orden. Además, son dispositivos de pequeñas dimensiones que se pueden colocar fácilmente en cualquier lugar e incluso son completamente discretos.

El verano está repleto de planes al aire libre y el outfit juega un papel mucho más importante que en otros momentos del año. Igual que apostamos por prendas más ligeras y fresquitas, el calzado debe ser cómodo y adaptado siempre a las circunstancias. Por eso, una de las mejores opciones para disfrutar del buen tiempo es hacerte con unos zuecos Crocs, que no han parado de aumentar su popularidad en los últimos meses y se han convertido en el calzado de moda. Son ideales para utilizar en casa, para ir a la playa, a la piscina e incluso para utilizarlos en cualquier actividad diaria.

¿La conexión WiFi no llega a todos los rincones de tu casa? A veces, colocar el router en un extremo de la casa puede hacer que la señal que llegue al extremo opuesto sea bastante débil e incluso inexistente. Es muy probable que la velocidad de red no sea suficiente para trabajar, jugar a videojuegos o simplemente disfrutar de cualquier contenido de entretenimiento en una plataforma de streaming. Por eso, cuando esto ocurre, la mejor opción es colocar un repetidor WiFi que amplifique la señal y fortalezca la red inalámbrica. Así, la conexión será estable y rápida en todos los rincones de tu hogar.

Samsung ha revolucionado el verano con el lanzamiento de sus nuevos móviles plegables Galaxy Z Series. Son una auténtica revolución y como queremos que seas el primero en hacerte con ellos, ¡tenemos algo que contarte! Ahora, y hasta el 10 de agosto, puedes precomprar los nuevos smartphone plegables Galaxy Z Flip5 y Galaxy Z Fold5 en alguno de los colores exclusivos de la web de Samsung. Y para premiar tu confianza, ¡te llevarás de regalo una funda y unos auriculares inalámbricos Buds2 Pro valorados en 239,89 euros!

De todos los pequeños electrodomésticos que tienes en la cocina, ¿alguna vez te has preguntado cuántos utilizas realmente? Sabemos que hay dispositivos imprescindibles en cualquier elaboración y muchos otros que adquieren un papel secundario. La batidora de mano se enmarca en el grupo de los indispensables, ya que es extremadamente versátil, multifunción y se puede utilizar prácticamente en cualquier contentexto. Además, durante el verano cobra especial importancia, ya que es la mejor época del año para preparar batidos de frutas, smoothies y salsas para acompañar cualquier otro plato.

Encontrar el calzado adecuado no es fácil y mucho menos cuando se trata de los más pequeños de la casa. Los pies de los niños crecen rápidamente, están en constante desarrollo y formación, lo que dificulta la búsqueda del zapato adecuado e impide acertar con la talla. Por eso, una de las opciones más recomendables ahora que llega el verano es apostar por unas sandalias de niño. Es un calzado mucho más ligero que un zapato cerrado, es extremadamente cómodo para recorrer largas distancias y además, al estar abierto, permite que el pie transpire mucho mejor. Además, tampoco se acumulará el calor ni la humedad para mantener siempre los pies de los más pequeños completamente secos incluso con altas temperaturas.