La terapia grupal es tan efectiva como los fármacos para prevenir las recaídas

4 mayo (Reuters Health) - Un equipo de Gran Bretaña estudióla terapia cognitiva mindfulness, que combina sesiones grupalesy ejercicios de meditación, y halló que la intervención en laspersonas con depresión grave podía reemplazar el tratamientofarmacológico.

Esto se suma a la evidencia creciente de que la terapiagrupal sirve para controlar los síntomas depresivos, según eldoctor William Marchand, un psiquiatra de University of Utah queno participó del estudio.

"Los antidepresivos son el tratamiento de primera elecciónpara prevenir las recaídas depresivas", agregó vía e-mail.

Los resultados demuestran que "la terapia cognitivamindfulness es una intervención importante en la prevención dela reaparición de la depresión similar al tratamiento de primeraelección".

El equipo de Willem Kuyken, de la Universidad de Oxford,Reino Unido, reunió a 424 mayores de 18 años con por lo menostres episodios previos de depresión grave y que estabanutilizando algún antidepresivo.

La mitad siguió tomando los medicamentos durante dos años yla otra mitad comenzó la terapia cognitiva mindfulness. Médicoso terapeutas ayudaron al segundo grupo a reducir o suspender losfármacos.

La intervención mindfulness incluyó ocho sesiones semanalesen grupo, seguidas de una sesión cada tres meses durante un año.Con instrucciones grupales y tarea para el hogar, losparticipantes aprendieron a meditar y a tomar más conciencia delas sensaciones físicas y emocionales que podrían estarasociadas con una recaída.

En los 366 participantes que continuaban en el estudio a losdos años, 94 usuarios de la terapia y 100 usuarios de losantidepresivos tuvieron una recaída, una diferencia demasiadopequeña que podría atribuirse al azar.

Los autores no detectaron diferencias de acuerdo con lagravedad de la depresión al inicio del estudio.

Una limitación de la investigación es la ausencia de ungrupo control sin tratamiento, según publica el equipo en TheLancet.

"La buena noticia es que la terapia cognitiva mindfulnesspodría ser una alternativa viable del tratamiento antidepresivoen el largo plazo", sostuvo vía e-mail Stephan Hofmann, directordel Programa de Ansiedad Social del Centro de Ansiedad yTrastornos Asociados de Boston University.

Roger Mulder, psicólogo de la Universidad de Otago, NuevaZelanda, escribió un editorial sobre el estudio en el queasegura que los resultados "ofrecen evidencia de que la terapiacognitiva mindfulness tiene un efecto protector similar al de laterapia con antidepresivos".

FUENTE: The Lancet, online 21 de abril del 2015.

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