Si este 26 de octubre usted se siente más improductivo que nunca, tranquilo: la culpa no es suya. Así lo ha demostrado un reciente estudio que afirma que este primer día laborable adaptado al nuevo horario de invierno genera transtornos tales como "irritabilidad, falta de concentración o pérdida de líbido", según los expertos.
Estos efectos no se dejarán notar sólo durante este día, sino que lo más probable es que esta especie de jet-lag laboral se prolongue durante los próximos días.
Con todo, su mayor impacto dejará secuelas entre el lunes y el martes, en los que podría ser la causa del 50% de las bajas por depresión que se registren.
Además, un 52% de los empleados que han sido preguntados al respecto afirman que estos efectos se han dejado notar en su trabajo. Hasta tal punto que muchos de ellos (un 8%) ha preferido escaquearse de su puesto afirmando estar enfermo o un 14% afirma haber sido cuestionado por su bajo rendimiento por parte de algún superior".
"No se trata de ninguna broma"
"Este tipo de transtornos no son ninguna broma", afirma el Dr Christian Jensen, especialista médico de Chanel 4, en Inglaterra. "Lo habitual -prosigue- es que las personas afectadas por este problema empiecen a sentir un cansancio abundante, falta de concentración y cierta tristeza".
Los meses más duros para los afectados ante este problema son diciembre y enero, los que más carencia de luz tienen. "Una solución a este transtorno es la de intentar introducir más luz en nuestras vidas, ya sea artificial, ya sea aprovechando al aire libre las pocas que tengamos disponibles", afrima Jensen.
No obstante, este estudio puede resultar tendencioso: ha sido elaborado por Promotour, el Consejo de Turismo de las Islas Canarias.
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