Para este viernes 28 de junio, el riesgo de exposición a los rayos ultravioleta será muy alto en prácticamente todo el país, con valores superiores a 8 (según el índice UV), salvo en Extremadura y la mitad oeste de Andalucía, donde el riesgo será ligeramente más bajo (6, 7 u 8). Así se refleja en el siguiente mapa, elaborado por elEconomista.es de acuerdo con los datos facilitados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
En cuanto a la previsión de AEMET para los próximos días, los niveles, aunque elevados, irán descendiendo lentamente. Para el fin de semana, el sábado el sol incidirá con fuerza en todo el territorio, aunque el noreste peninsular presentará un riesgo ligeramente más bajo (Riesgo Alto). El domingo, en cambio, este Riesgo Alto se trasladará al noroeste peninsular.
Por ello, será necesario que quienes tengan previsto exponerse al sol de forma prolongada se protejan la piel de la manera pertinente, conforme al índice UV correspondiente y su tipo de piel.
Cómo interpretar el índice UV
El índice UV contiene cinco estadios de riesgo (Baja, Moderada, Alta, Muy Alta y Extremadamente Alta), representando numéricamente de menos a más el riesgo relativo a la sobreexposición a la radiación. Cada nivel comprende un rango de valores del Índice, siendo el valor mínimo el 0. La escala no contempla un valor máximo, ya que todos los valores superiores a 11 se consideran dentro del riesgo de exposición Extremadamente Alto.
Así, los valores que puede presentar el índice son los siguientes:
- Riesgo Bajo (Índice entre 0 y 2)
- Riesgo Moderado (entre 3 y 5)
- Riesgo Alto (entre 6 y 7)
- Riesgo Muy Alto (entre 8 y 10)
- Riesgo Extremadamente Alto (superior a 11)
¿Y qué implica cada uno de estos estados?
- Si hay un Riesgo Bajo (0 - 2), podemos salir a la calle sin miedo a sufrir ningún riesgo. No obstante, los dermatólogos recomiendan siempre el empleo de cremas de protección solar.
- Si hay un Riesgo Moderado o Alto (3 - 7), conviene que adoptemos medidas de protección. En este estado, desde la AEMET recomiendan mantenerse a la sombra durante las horas centrales del día, cubrir la piel con ropa y emplear crema de protección solar.
- Si hay un Riesgo Muy Alto o Extremadamente Alto (8 - 11+), es imperativo adoptar medidas de protección. En este estado, la AEMET recomienda no salir al exterior durante las horas centrales del día. Y del mismo modo, cubrir la piel con ropa y emplear crema de protección solar.