Cómo bajar los niveles de presión arterial alta rápido y de forma natural: siete remedios caseros

La tensión arterial, también denominada como presión arterial, es una medida vital en el campo de la medicina que indica a cada momento la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea sangre al resto del cuerpo.

Como bien todos sabemos, este indicador es de suma importancia, debido a que un nivel inadecuado de presión arterial puede ser un indicativo de diversas maneras. La mejor noticia, en este sentido, es que la medición de la tensión arterial es un procedimiento sencillo y no invasivo que puede realizarse en cualquier consulta médica.

De hecho, los dispositivos más comunes para medirla son el esfigmomanómetro, que puede ser muy manual o digital, y el tensiómetro de muñeca o de dedo. Ahora bien, se trata de una información que un gran porcentaje de la población conoce por experiencia propia.

Al parecer, la tensión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se representa con dos números:

- El primero y mayor se conoce como presión sistólica, y corresponde a la fuerza ejercida sobre las arterias cuando el corazón se contrae y bombea la sangre.

- El segundo número, más pequeño, es la presión diastólica, y mide la presión en las arterias cuando el corazón está en su fase de reposo, es decir, entre un latido y otro.

Ante este panorama, son muchos los españoles y españolas que se preguntan cómo bajar la presión alta inmediatamente. Pues bien, ahí van una serie de remedios caseros, según el portal especializado 'Tua Saúde':