¿Has oído hablar alguna vez de la L-Carnitina? Quizá te suena el nombre, pero desconoces su función o qué puede aportarle a tu organismo. Si practicas deporte y buscas un suplemento que te ayude a mejorar tu rendimiento y optimizar la quema de grasa, deberías tenerlo en el radar. Es un compuesto natural que juega un papel importante en la producción de energía en el organismo.
¿Qué es la L-Carnitina y cuáles son sus beneficios?
La L-Carnitina es un aminoácido que el cuerpo produce de manera natural a partir de la lisina y la metionina. Su principal función es transportar los ácidos grasos a las mitocondrias para que se utilicen como fuente de energía. Para entenderlo, convierte la grasa almacenada en combustible, así que es un muy buen suplemento para deportistas, personas con una vida activa o que quieren mantener a raya su peso. Y estos son sus beneficios:
- Favorece la producción de energía a partir de la grasa, así que retrasa la fatiga y mejora el rendimiento en entrenamientos prolongados.
- Al facilitar la oxidación de los ácidos grasos, la L-Carnitina ayuda a la pérdida de grasa y a una mejor composición corporal.
- Reduce el daño muscular y el estrés oxidativo después del ejercicio intenso, así que facilita la recuperación.
- Reduce los niveles de colesterol y mejora la circulación sanguínea.
- Optimiza el metabolismo energético, favorece la función cognitiva y mantiene los niveles de concentración durante el ejercicio.
Comprar en Amazon por (16,90) 14,35€
Suplemento L-Carnitina premium de Bandini
Hay muchos suplementos para deportistas, pero deberías fichar este de L-Carnitina premium de Bandini. Es una fórmula que ahora está rebajada en Amazon y cuesta menos de 16€, pero lo más importante es todo lo que puede hacer por ti.
Como ya te hemos contado, es un aminoácido esencial que ayuda a transportar los ácidos grasos a las células y promueve la producción de energía. Por eso, está recomendado para personas que hacen ejercicio intenso o llevan una vida muy activa.
¿Y cómo tomarlo? La marca recomienda tomar una tableta al día (en el pack vienen 100) con abundante agua o cualquier otra bebida. Y cada una de las tabletas contiene 1000 mg de tartrato de Carnitina.
Comprar en Amazon por (16,90) 14,35€
Por supuesto, es un suplemento alimenticio certificado, que se absorbe muy bien y además destaca por su alta absorción. Es todo lo que necesitas en tu rutina de deporte, ¡ahora por menos de 15€!