Sigue una rutina de ejercicios

El actor tuvo que engordar y adelgazar en cuestión de semanas por exigencias del guión: para rodar El fotógrafo de Mauthausen perdió 14 kilos, una masa muscular que luego recuperó y aumentó meses después para su papel en Toro. Tal y como él mismo ha explicado, el principal problema es recuperar el peso inicial y superar en forma de músculo, no de grasa, por lo que la dieta y el entrenamiento son mucho más exigentes.

Siestas, colchones y rutinas diarias

Este viernes es el Día Mundial del Sueño, una fecha promovida por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño para concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño, un problema que ya se considera epidemia global y que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta el 45% de la población mundial. A raíz de los problemas para conciliar el sueño en la sociedad, ha entrado en juego un conjunto de normas o costumbres que puedan paliar los efectos del insomnio, y que comúnmente se conoce como Higiene del Sueño.

Según Mhoni Vidente

La cantante y el futbolista anunciarán su separación en tres meses. Así lo ha asegurado una de las videntes más controvertidas de la televisión mexicana. Mhoni Vidente ha afirmado en el programa Hoy que el futuro de Shakira (41) no está al lado de Gerard Piqué (31) y que ambos se separarán por un "lío con una tercera persona".

De la marca Swimsuits for all

El verano está a la vuelta de la esquina y muchas mujeres ya empiezan a echarle el ojo a la moda de baño de la nueva temporada. Para ello es esencial saber cuál es el bikini que más favorece a cada tipo de cuerpo y si eres una chica con curvas estás de suerte, porque Ashley Graham (30) acaba de lanzar su propia colección y es de lo más favorecedora.

El exjugador la obliga a abandonar su actual casa

Bárbara Thurler, ex pareja del futbolista ha roto su silencio para denunciar públicamente al ex jugador del Real Madrid, acusándole de obligarla a abandonar el piso en el que vive con los dos hijos que tienen en común, Bernardo (6) y Betina (2).

La ex Miss España, de nuevo enamorada

El currículum amoroso de la ex Miss España guarda una gran relación con el mundo del balompié. La modelo salió durante unos años con el hijo del ex futbolista Fernando Hierro, llamado Álvaro Ruiz. Después mantuvo un romance con Enzo Rennella, jugador del Betis, y fue relacionada durante algún tiempo con Cristiano Ronaldo. Ahora un nuevo futbolista ocupa su corazón. El afortunado es Joaquín Correa, del Sevilla.

En los Talleres de Oficios del Teatro Real

La Reina ha visitado esta mañana los Talleres de Oficios del Teatro Real, donde los profesionales de cada ámbito le han expuesto su especialización laboral en las diferentes artes. Allí, Letizia (45) se ha protegido del frío y ha vuelto a dar una lección de estilo con un look total black.

Quiere recuperarse emocionalmente de su divorcio de Angelina Jolie

El ex de Angelina Jolie está centrado en su recuperación física y emocional tras su ruptura con la actriz y ha tomado la radical decisión de no volver a tener sexo durante los próximos 12 meses.

Celebran la ceremonia religiosa en Lima

Faltan pocas horas para que se inicien las celebraciones de la boda, que comenzarán la noche de este jueves, por lo que los invitados ya se están desplazando hasta la capital peruana. Además de las familias Hannover y Grilmadi, también asistirán amigos españoles de la pareja como Alejandra de Rojas (36), que ya se encuentra en Lima.

En contra de Mónica Terribas

La vicesecretaria de Estudios y Programas del Partido Popular ha criticado duramente a Mónica Terribas, la presentadora de El Matí de Catalunya Radio, después de que ésta realizara un inoportuno comentario: "Asco es poco el que mes das. Ni pienso ir a tu programa jamás".