¿Te has sentido sin energía últimamente? La falta de vitamina B12 podría ser la respuesta a por qué te pasa eso. Este nutriente es esencial para mantenerte activo y para que tu sistema nervioso y tu cerebro funcionen bien. Si tu dieta no incluye suficientes alimentos ricos en B12 o simplemente notas que necesitas un refuerzo, un suplemento puede marcar la diferencia.

Pasar horas frente al escritorio puede convertirse en una pesadilla si no cuentas con la silla de oficina adecuada. Dolores de espalda, molestias en el cuello y una postura encorvada son problemas más comunes de lo que parecen, especialmente cuando las sillas que usamos no están diseñadas para cuidar nuestra salud. Una mala elección no solo afecta tu productividad, sino también tu bienestar a largo plazo. Entonces, ¿por qué conformarte con una silla que no está a la altura de tus necesidades?

Ácido hialurónico, retinol, niacinamida, colágeno... Hay muchísimos ingredientes para cuidar la piel y fórmulas que controlan la producción de grasa o los primeros signos del envejecimiento. Sin embargo, aplicar a diario un sérum con Vitamina C es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu piel, porque es un todo en uno que te dará un aspecto radiante.

Hacer la colada no debería ser un dolor de cabeza, pero muchas veces lo es. Esa lavadora de carga frontal que tienes en casa puede ser ruidosa, gastar más agua de la necesaria o incluso no tratar tus prendas como merecen. Con cada ciclo, te preguntas si realmente estás cuidando tu ropa o si está dañando tus tejidos favoritos. Además, ¿quién no ha olvidado una prenda en el cesto de ropa sucia solo para arrepentirse unos minutos después de iniciar el lavado? Todo esto puede hacer que el lavado de ropa sea más estrés que una solución.

¿Notas la piel demasiado seca en invierno, tienes heridas en los labios e incluso se te irritan las vías respiratorias? Cuando esto ocurre, es muy normal echarle la culpa al invierno e incluso pensar que no tiene solución mientras se mantengan las bajas temperaturas. ¡Pero es un error! En la calle no podemos hacer nada, pero en casa sí podemos ponerle remedio con un humidificador. Es un dispositivo que se encarga de humedecer el ambiente dentro de unos niveles adecuados, así que elimina por completos los problemas asociados a un clima seco.