Tener un cabello hermoso, fuerte y saludable es mucho más que una simple cuestión estética. Para muchas personas, es una forma de expresar su identidad, seguridad y bienestar. Pero cuando ese cabello empieza a caerse más de lo normal o se vuelve quebradizo y sin vida, puede afectar más de lo que imaginamos. ¿La buena noticia? Existe un aliado natural que puede marcar una gran diferencia: la biotina, también conocida como vitamina B7. Y si aún no la conoces, es momento de hacerla parte de tu rutina de belleza.

Soy periodista especializada en belleza con más de 15 años de experiencia en medios de comunicación. A lo largo de mi carrera he escrito sobre cosmética, moda, estética, salud y bienestar, siempre con un enfoque riguroso y cercano. Me apasiona descubrir productos, hablar con expertos y traducir las tendencias en consejos útiles para el día a día. Para mí, la belleza es bienestar, equilibrio y expresión personal. Sigo formándome y explorando nuevas formas de contar lo que realmente importa.