Dicen las malas lenguas que quien prueba la nutricosmética, ya no es capaz de dejarla. Y claro, actualmente, ya nos ha quedado a todos claro que hablamos de algo esencial para cuidarnos tanto por dentro como por fuera y además, aunque no sea novedad, lo cierto es que cada vez nos la encontramos en más formatos y variedades para ayudarnos a tratar distintos problemas con formulaciones más elaboradas y sofisticadas, avaladas por grandes avances en materia de investigación e innovación. En este artículo, las llamaremos pócimas de belleza porque al final, es lo que son. Formulaciones con complementos alimenticios que aportan beneficios a nuestra piel, nuestro cabello, uñas y organismo en general contribuyendo a nuestro bienestar pleno. Suplementos presentados de distintas formas (píldoras, cápsulas, polvos solubles…) que vuelven locas a las celebrities e influencers que más se cuidan, por su gran y probada eficacia.
Dicen las malas lenguas que quien prueba la nutricosmética, ya no es capaz de dejarla. Y claro, actualmente, ya nos ha quedado a todos claro que hablamos de algo esencial para cuidarnos tanto por dentro como por fuera y además, aunque no sea novedad, lo cierto es que cada vez nos la encontramos en más formatos y variedades para ayudarnos a tratar distintos problemas con formulaciones más elaboradas y sofisticadas, avaladas por grandes avances en materia de investigación e innovación. En este artículo, las llamaremos pócimas de belleza porque al final, es lo que son. Formulaciones con complementos alimenticios que aportan beneficios a nuestra piel, nuestro cabello, uñas y organismo en general contribuyendo a nuestro bienestar pleno. Suplementos presentados de distintas formas (píldoras, cápsulas, polvos solubles…) que vuelven locas a las celebrities e influencers que más se cuidan, por su gran y probada eficacia.
Aquí, te hacemos una selección de nutricosmética con distintas funciones y cometidos que debes tener en tu radar y también acabamos dándote, de la mano de expertas, consejos para no caer en los errores más comunes a la hora consumir estos suplementos. ¡A tomar buena nota!
Pleniage y su nutricomética pionera con NADH (y presencia en los centros de Carmen Navarro)
De Pleniage ya habíamos hablado en 'Belleza' de elEconomista. Bueno, no precisamente nosotros como tal, sino a través de las palabras de la gran Carmen Navarro y que se trata de una firma de nutricosmética con un prestigioso laboratorio detrás que ahora, está disponible también en los centros de la reconocida gurú de la belleza en España. Siendo absolutos pioneros en incluir en sus suplementos el codiciado NADH (una coenzima que nuestro cuerpo necesita y que todos poseemos de forma natural, aunque su producción disminuye con el tiempo, una gran fuente de belleza juventud y vitalidad) nos explican que han apostado por "ofrecer un enfoque integral que combina formulaciones que ayudan a cuidar nuestro interior para mejorar nuestro exterior".
"Al lanzar este producto, nuestra intención es combinar las propiedades del PRONAD+ y el antioxidante; es decir, cuidarte por dentro para que tus células no envejezcan tan rápidamente. A nivel biológico, los niveles de NADH en el cuerpo disminuyen con el tiempo, aunque no hay una edad exacta, generalmente esto comienza a ocurrir a partir de los 30 años. Si puedes suplementarlo y mantener o incluso aumentar esos niveles, conseguirás ralentizar el proceso de envejecimiento", nos explica Carmen Oliva, la co-founder de Pleniage.
Los colágenos prodigiosos de la prestigiosa farmaceútica andorrana Meritxell Martí
Meritxell Martí y sus colágenos prodigiosos no podían faltar en esta selección. Ella, la creadora del famoso y eficaz Unique Pink Collagen, posee ya una amplia gama de colágenos hidrolizados que cuando los pruebas, literalmente, ya no puedes vivir si ellos. Como ella misma asegura, el colágeno es "el mejor aliado para la conservación de la piel, la estructura ósea y el tejido muscular", una fuente de bienestar y belleza que presenta en distintas -y exquisitas- opciones: el clásico Pink, el Green, el Violet y último, el Pink-Yellow. Todos ellos, con distintas funciones para ayudarnos a estar mejor tanto por dentro como por fuera.
Concretamente, el más conocido y pionero, el Pink, mejora el aspecto de la piel combatiendo los daños que los radicales libres causan en ella gracias a sus activos antioxidantes. Al mismo tiempo, rellena líneas de expresión y arrugas y suaviza e hidrata la piel. Te hace sentir menos hinchada y combatir el estreñimiento gracias a sus propiedades antiinflamatorias y microbióticas. Una delicia.
Los suplementos del médico estético de celebs como Jennifer Aniston
El reconocido mérito estético de celebrities como Jennifer Aniston o Kim Kardashian ha decidido dar un paso significativo hacia la redefinición del bienestar presentando una gama de suplementos nutricionales personalizados que combinan la precisión de la tecnología avanzada de inteligencia artificial con los mejores ingredientes de la naturaleza que no podía dejar de estar presente en esta selección de las que llamamos 'pócimas de belleza'. Cada persona es única, al igual que sus necesidades de bienestar.
El enfoque de Simon Ourian M.D. aprovecha las evaluaciones de bienestar basadas en IA para crear rutinas de suplementos personalizadas, abordando problemas clave como la energía, el estado de ánimo, la salud intestinal y más. De esta manera, se garantiza que la rutina de cada cliente esté optimizada para lograr la máxima eficacia. Productos y suplementos nutricionales innovadores, cada uno de ellos elaborado con objetivos específicos de bienestar de los que ya hablaremos en profundidad.
Optimum Health o auténticas pócimas mágicas de belleza
El ritmo acelerado de la vida moderna nos deja agotados. El estrés, las largas jornadas de trabajo y la falta de sueño afectan nuestro equilibrio físico y mental, robándonos energía y bienestar y Optimum Health llegar para ayudarnos a combatir todo esto, combinando ingredientes 100% naturales y cuidadosamente seleccionados para aumentar tu energía, reducir el estrés y mejorar la calidad del descanso.
Una producto viral y muy popular entre las influencias del momento como Marta Lozano, Teresa Andrés Gonzalvo o María Fernández Rubíes que se ha convertido en toda una revolución en el mundo de los suplementos con beneficios que potencian nuestra belleza natural pero también nos ayudan a descansar, equilibrarnos y relajarnos.
Advanced Nutrition Programme: desde Londres con amor
Advances Nutrition Programme es una marca que viene desde la capital británica y nos parece muy interesante porque cuenta con programas que abordan diferentes cuestiones de la piel y que incluyen de manera fácil la dosis a tomar cada día, ya sea de una o de más cápsulas. Nos han llamado especialmente la atención sus 'libros' o blisters que, en su interior, recogen pods, como llaman en la marca, en cuyo contenido están todos los suplementos que tienes que tomar cada día para resolver o prevenir aquello que quieras tratar. En cada set vienen los suplementos pensados para 28 días y, como están en mini cajitas, no tienes que ponerte a pensar. Además, se toman todos a la hora de la comida, por lo que no tienes que complicarte tampoco con los horarios.
'Vital Woman': nutricosmética para cada etapa hormonal del climaterio
El climaterio es la transición femenina de la etapa reproductiva a la no reproductiva y por ello, hemos querido destacar Vital Woman, ya que se trata de un suplemento integral diseñado para ayudarnos en distintas etapas hormonales: perimenopausia, menopausia y post-menopausia. "Su fórmula ayuda a equilibrar las hormonas y a reducir síntomas como sofocos, insomnio, sequedad vaginal y cambios de humor. Mejora la salud ósea y muscular reduciendo la acumulación de grasa", explican desde Be Levels, la firma que está detrás.
Palabra de experta…
Tras proponerte nuestra selección de nutriscosmética de calidad, como siempre, hemos acudido también a varias expertas para tratar el tema como es debido y saber en qué errores estamos incurriendo a la hora de nuestros suplementos. "Es fundamental informarse sobre los suplementos: su calidad varía según el laboratorio y la materia prima. Ofreciendo las dosis adecuadas en un solo paquete, garantizamos una mayor absorción y efectividad en el cuerpo", nos comienza puntualizando la cofundadora de Pleniage.
"Cada vez es más común que queramos cuidar nuestra piel desde dentro con nutricosméticos, sin embargo, todavía siguen siendo grandes desconocidos, hasta tal punto que no se sabe cómo tomarlos correctamente", nos comenta Sole Urrutia, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme. Y es que cuando inviertes en algo que promete resultados visibles, lo último que quieres es que no funcione como debería. La clave está en cómo y cuándo los consumes. Porque no, no basta con acordarte de tomarlos cada día; también importa en qué momento y con qué los acompañas.
El mejor momento para tomarlos
Uno de los fallos más habituales es tomarlos en cualquier momento del día, sin pensar en su absorción. Sole Urrutia lo tiene claro: "Lo ideal es tomarlos antes de la comida del mediodía. Muchos de los nutrientes que contienen estos suplementos se absorben mejor cuando se ingieren junto con grasas saludables". Así que, si sueles tomarlos en ayunas o por la noche, puede que no estés obteniendo todos sus beneficios "o que resulten incluso indigestos", añade la experta. Y es que algunos ingredientes, "como las vitaminas A, D, E y K, son liposolubles, lo que significa que necesitan de grasas para que el cuerpo los aproveche bien", apostilla la directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.
¡Aléjalos del café o del té!
Si eres de los que toman su nutricosmético con un café calentito o una infusión, sentimos decirte que podrías estar anulando parte de su efecto. "Las bebidas calientes pueden alterar la estructura de algunos nutrientes y reducir su eficacia", advierte Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD. Además, "algunas infusiones, como el té verde o negro, contienen taninos, que pueden dificultar la absorción de minerales como el hierro o el zinc", apostilla la directora dermocosmética de Perricone MD.
Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para tomar los nutricosméticos? "Lo ideal es esperar al menos 30 minutos después de tomar una bebida caliente antes de ingerir tu suplemento. Lo mejor es tomarlos con agua y antes de la comida principal", asegura con claridad la directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.
