La falta de sueño aumenta el riesgo de depresión y de pensamientos suicidas entre los adolescentes, según un estudio de la Universidad de Columbia difundido en Estados Unidos.
Según esa investigación realizada entre 15.659 estudiantes de enseñanza primaria y media, el riesgo de depresión entre los adolescentes que habitualmente se van a acostar después de la medianoche es 24% superior al de los que se van a la cama antes de las 22 horas.
Los que se van a acostar más tarde tienen además más pensamientos suicidas: 20% más que entre los que se acuestan temprano, según la investigación publicada el viernes en la revista "Sleep".