Muy Buenas. Lo primero de todo agradecerle de antemano su respuesta. Soy corredor popular de atletismo y vengo arrastrando hace 2 meses una periostitis en la tibia. Cuando paro una semana y empiezo a correr parece que ha desaparecido, pero cuando empiezo ha hacer rodajes largos, 12-14 km vuelve a dar la cara. Me he hecho un análisis de dinámica de pisada y me han hecho unas plantillas. ¿Qué puedo hacer? Gracias.
Buenas tardes, me parece correcto el estudio de la pisada y las plantillas. Se puede realizar fisioterapia, y también funcionan los campos magnéticos, así como suplemento de calcio y fósforo. Saludos.
Tengo diagnosticado un acortamiento de la musculatura en la pierna derecha. Voy a un masajista, también voy a un quiropráctico para reajustar la espalda y llevo plantillas. Aún así no puedo correr, se me carga la rodilla. Dicen que es el mal del atleta. ¿Alguna recomendación? Gracias.
Buenas tardes, existen muchas alternativas en fisioterapia para tratar tu patología que igual todavía no han probado, como punción seca o ganchos. Insiste en eso y fortalece. La espalda convendría que te la valorara un traumatólogo para descartar una patología de base. Saludos.
Buenos días. Desde hace 3 años tengo una hernia discal L5- S1 sin afectación a las piernas pero que me produce dolor , en ocasiones intenso ( sobre todo al estar sentado o al caminar durante un largo trayecto): He probado con varios ciclos de sesiones de rehabilitación, estiramientos, natación, calmantes... pero el dolor no desaparece por lo que limita bastante mis actividades ( aunque puedo hacer vida normal). ¿Qué me recomienda? , ¿cuándo sería aconsejable la operación y en ese caso que técnica sería recomendable para una mejor recuperción?Gracias.
Buenas tardes, la cirugía está indicada cuando existe una afectación motora (que no es tu caso) o cuando a pesar de realizar tratamiento conservador persisten las crisis de dolor. Como tratamiento quirúrgico se puede realizar una extirpación selectiva de la hernia o en caso de existir inestabilidad a ese nivel hacer una artrodesis (fusión del nivel vertebral afectado). Saludos.
Dtor. del Corral, desde hace unos 18 meses me apareció un dolor en el hombro, diagnosticado como ENTESITIS T.SUPRAESPINOSO HOMBRO DRCHO. No tengo un trabajo físico, hago deporte regularmente pero desde hace unos 5 años dejé el fron-tenis (soy diestro), me han dado antinflamatorios, infiltración y no se me va el dolor. Por favor, dígame su opinión. Gracias. Miguel de Castellón.
Hola Miguel. Supongo que te han realizado una resonancia para hacer el diagnóstico. No comentas si has realizado rehabilitación, en caso de haberla hecho y no haber mejorado, o si existe un pinzamiento a nivel del espacio subacromial, estaría indicado hacer una cirugía por artroscopia. Las probabilidades de mejoría con la cirugía son muy altas. Saludos.
Buenos días Sr.del Corral. Hace 7 años que me hice un esguince de rodilla (LLE) rodilla izquierda, y cada vez que hago algo de deporte (sobre todo fútbol y fútbol-sala), noto molestias similares a la de la lesión. Noto como un pinchazo al forzar y como si se me fuera la rodilla. ¿Qué puedo hacer? Me han hecho 2 resonancias desde entones y me dicen que no hay nada.
Buenas tardes, en primer lugar habría que confirmar que no existe una inestabilidad del LLE mediante exploración física. Te recomiendo fortalecer la pierna en la medida de lo posible. El dolor a nivel del LLE podría mejorar con infiltraciones de factores de crecimiento. Saludos.
Buenos días Don Alfonso. Tengo una displasia en el hombro derecho. Me gustaría saber si con esa malformación puedo hacer pesas y si puedo hacer natación. En ocasiones se me carga la espalda por el lado donde está el hombro y no sé si está relacionado o no. Un saludo y muchas gracias de antemano.
Buenas tardes, según el tipo de displasia que padezcas pueden conllevar mas inestabilidad a nivel del hombro y menor tono muscular. Te recomiendo que fortalezcas el hombro, pero no abusando del peso y si del número de repeticiones. Saludos.
Buenos días. Salgo a correr habitualmente todas las semanas en distancias que van desde los 10 km hasta los 20 km, normalmente lo hago por asfalto ya que por el trabajo no me queda otra que correr por la noches por las calles de la ciudad, cada vez que corro me empieza a doler justo en el tendón de Aquiles de las dos piernas. ¿Como puedo curar esos dolores? He ido a varios físios y con masajes han intentado quitármelo pero no lo han conseguido.
Buenas tardes, a parte del tratamiento rehabilitador también ayuda mucho la realización de infiltraciones de factores de crecimiento en el tendón de Aquiles y hacer un estudio del apoyo y la marcha. Saludos
Hace tres años me hice un esguince en el tobillo (jugando al futbol), estuve en tratamiento y asistiendo a un centro de rehabilitación. Desde entonces solo juego al pádel, pero hay veces que al día siguiente durante las primeras horas del día tengo molestias que después desaparecen. ¿Es posible que me lo curasen mal? ¿Esto será así para siempre?. Muchas Gracias (edad 50 años)
Buenas tardes, convendría realizar una exploración física para confirmar que no existe inestabilidad en el tobillo, en ese caso habría que fortalecer el tobillo y valorar una cirugía. También convendría realizar una resonancia magnética del tobillo para descartar que no haya lesiones a nivel del cartílago articular. Saludos.
El pasado mes de octubre diagnosticaron a mi hija la enfermedad de Kienböck, fase 2 en la mano derecha. Las pruebas que le han realizado hasta el momento han sido 2 Rx y un escáner. Su médico nos ha dicho que es extraño que padezca esta enfermedad, ya que no corresponde ni por edad (tiene 16 años), sexo (creo que es frecuente en varones) y profesión (no realiza esfuerzos, es estudiante). Además nunca ha tenido una lesión en esa mano y tampoco practica ningún deporte que pudiera ocasionar esa lesión. Tiene bastantes dolores y le cuesta mucho realizar cualquier pequeño esfuerzo (escribir), a veces tiene la sensación de adormecimento en la mano. Su médico en un principio dijo que había que inmovilizarla con una muñequera semi rígida para evitar flexionar la muñeca. Sin embargo, en la última consulta ha dicho todo lo contrario, que la mueva, que haga ejercicios de flexión e incluso ha pedido que realice fisioterapia. Mientras tanto, nos ha dicho que debemos esperar la evolución de la enfermedad. Me gustaría conocer su opinión. Un saludo, LGM
Buenas tardes, efectivamente no es habitual en pacientes como su hija. Se podría realizar una gammagrafía para ayudar al diagnóstico. En caso positivo debe evitar coger pesos y no sobrecargarla, pero tampoco es aconsejable la inmovilización. Saludos.
Despedida
Buenas tardes a todos. Espero desde mi humilde opinión haberos ayudado a encontrar alguna vía para solucionar vuestros problemas del aparato locomor. Como siempre, quedo a vuestra entera disposición en el Hospital Ruber Internacional de Madrid. HOSPITAL RUBER INTERNACIONAL. C/ La Masó, 38 Consulta 52 28034 Madrid Tfno.: 91.387.51.55 Tfno. y Fax: 91.387.51.13 E-mail: adelcorral@ruberinternacional.es Web: www.alfonsodelcorral.es