Por Andrew M. Seaman
21 mar (Reuters Health) - Un programa terapéutico conmeditación mindfulness es superior en el largo plazo que losenfoques tradicionales para prevenir las recaídas con el alcoholy las drogas.
Un año después del tratamiento para las adicciones, muchosmenos pacientes que habían participado del entrenamiento paraprevenir las recaídas con mindfulness consumían drogas o alcoholque después de realizar la terapia preventiva sin meditación ode participar de un programa estandarizado de 12 pasos.
"La adicción es dura", dijo la autora principal, SarahBowen, del Centro para el Estudio de la Salud y las Conductas deRiesgo de la Universidad de Washington en Seattle. "Las tasas derecaída siguen siendo altas, aun tras década de trabajo de losmejores científicos. Necesitamos seguir buscando más opciones".
Con su equipo publica en JAMA Psychiatry que sólo un 11 porciento de los estadounidenses que consumen drogas o alcohol seacerca a un consultorio cada año y que el 40-60 por ciento recaeen el consumo.
Las terapias de prevención de las recaídas están diseñadaspara ayudar a los pacientes a que no vuelvan a consumir despuésdel alta de un tratamiento intensivo, como un programa derehabilitación. Los enfoques tradicionales para reducir elriesgo de recaída con el alcohol o las drogas incluyen unprograma de 12 pasos con una estructura grupal de soporte querefuerza la abstinencia.
Un estudio reciente demostró que la meditación mindfulnessayuda a controlar, por ejemplo, el deseo desmedido de comerchocolate al permitir que las personas tomen distancia mental deesa sensación (ver noticia de Reuters Health del 13 de marzo del2014 en http://reut.rs/1m3Jr2P).
El equipo de Bowen reunió a 286 personas que habíanfinalizado con éxito un tratamiento para las adicciones y, alazar, les indicó participar de uno de tres terapias durante ochosemanas. Un grupo participó del programa de 12 pasos, otrointervino en un programa de prevención cognitivo conductual y elúltimo participó de un programa que combinó la prevención derecaídas con técnicas de la meditación mindfulness. Todas lasterapias fueron grupales.
Luego, el equipo siguió a los participantes durante 12 mesespara saber cuántos volvían a consumir drogas o alcohol.
A los tres meses, todos los grupos tenían la mismaevolución. Pero a los seis meses, los dos grupos que habíanparticipado de los programas preventivos evolucionaron mejor queel grupo que había intervenido en el programa de 12 pasos. Alaño, los resultados con las técnicas del mindfulness superaron alos de los otros dos enfoques.
Un 9 por ciento de los participantes del grupo tratado conmeditación mindfulness dijo que había vuelto a consumir drogasdespués de un año, comparado con el 14 por ciento del grupotratado con el programa de 12 pasos y el 17 por ciento de losusuarios del programa de prevención tradicional.
El 8 por ciento de los participantes tratados con lastécnicas de mindfulness respondió que había vuelto a abusar delalcohol al año, comparado con el 20 por ciento de los otros dosgrupos.
"Sumar estas habilidades al programa de entrenamientoclaramente dejó una marca, aun cuando no se pudiera reconocer deinmediato", dijo el doctor Elias Dakwar, especialista enentrenamiento mindfulness y adicciones de la División deAdicciones de la Facultad de Psiquiatría de la Universidad deColumbia en Nueva York.
"Los resultados sugieren que agregar estas habilidades delmindfulness a los programas de prevención de recaídas posee unefecto que se puede medir a los 12 meses".
FUENTE: JAMA Psychiatry, online 19 de marzo del 2014.
